W przypadku, gdy dojdzie już do rozwinięcia się deformacji, podczas wizyty lekarskiej ortopeda zalecić może noszenie specjalnych wkładek ortopedycznych, wspomniane powyżej ćwiczenia, noszenie wygodnego, odpowiednio szerokiego i nie uciskającego obuwia, jak również aparat korygujący typowy dla płaskostopia krzywy paluch.
W przypadku, gdy płaskostopie jest bardzo rozwinięte i kłopotliwe dla pacjenta, możliwa jest także korekcja kształtu stopy poprzez zabieg operacyjny.
By nie dopuścić do rozwinięcia się płaskostopia należy zadbać o skuteczną i systematyczną profilaktykę. Bardzo ważne jest, by dobierać wygodne, dobrze wyprofilowane buty na jak najniższym obcasie, a także przynajmniej trzy razy w tygodniu wykonywać ćwiczenia wzmacniające więzadła stopy.
Najskuteczniejsze są tu te wykonywane z piłką, na przykład tenisową, którą turlamy, podnosimy i wypuszczamy, oczywiście przy użyciu narażonej na płaskostopie kończyny.
Choć utarło się, że jest to schorzenie dotykające przede wszystkim dzieci, nie jest to wniosek zgodny z rzeczywistością. Na płaskostopie narażone są także między innymi kobiety w trzecim trymestrze ciąży, kiedy to ich masa ciała jest znacznie większa niż zwykle, a dodatkowo w organizmie tuż przed porodem uwalniany zostaje hormon rozluźniający więzadła. przeczytaj cały artykuł »
Wśród przyczyn powstawania płaskostopia wyróżnić można wrodzoną słabość aparatu więzadłowego kończyny, a także źle dobrane, uciskające stopę obuwie. Inny powodem występowania deformacji jest także nadwaga.
Nadmierny ucisk stopy wywołany przez zbyt dużą masę ciała powoduje spłaszczenie i zwiotczenie więzadeł, które tym samym stają się słabsze. Nie bez wpływu na kształt kończyny pozostają także buty na wysokim obcasie – ich noszenie również doprowadzić może do powstania płaskostopia, podobnie jak spędzanie dużej ilości czasu na stojąco w sytuacji, gdy mamy do czynienia z twardym podłożem.
Płaskostopie to jedno z najczęstszych schorzeń dotykających dzieci w okresie ich dynamicznego rozwoju. Z racji tego, jak istotną częścią ciała są umożliwiające stanie i poruszanie się stopy, choroba ta może w znaczny sposób utrudnić życie dotkniętego nim człowieka, dlatego też bardzo ważna jest profilaktyka zapobiegająca wystąpieniu uciążliwej zmiany przeczytaj cały artykuł »
